[IN语]
>>世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。
>>不要怕错，否则为了掩饰这一个错，会让我们一错再错。
>>做有良心的男人，娶有气质的女人。
>>都说沉默是金，是不是沉默久了就会有很多金子啊？

[测吧]
>>你的虚伪指数有多高
朋友送了一个精致的花别针，你会将它别在哪？A.帽子上B.胸前C.背包上D.领子上
**解析**
A.90%，你习惯对人隐藏真正的心意，是个不说话，别人就猜不出你真正心意的人。B.70%，你是一个没人认同，就没安全感的人，虽常会有某些原则，但若受到质疑，就会马上见风转舵。C.30%，你的外表和内心一样，几乎都是单纯而透明的，一举一动很容易就会表现在脸上。D.50%，你是一个非常坚持己见的人，但聪明的你，绝对不会轻易去硬碰硬，而是会选择性的刺探别人。

[谜坛]
今日谜面：劝君更进一杯酒(打《封神演义》中一人物)
昨日谜底：国庆重逢(打一字)--圭
[学堂]
>>微波炉的新用法
*餐纸变香机-用水轻度浸湿餐巾纸，喷洒一些自己喜欢的果汁，放入微波炉高温加热30秒，冷却后即可使用。这样做出来的香味纸巾没有添加化学成分，是完全的纯天然产品。
*发面团-将面团放置大碗中覆上保鲜膜，置于微波炉中央，后面放置一杯8盎司的水，功率调至最低，加热3分钟后，让面团在微波炉中放置3分钟；再加热3分钟，再放6分钟，面团体积将会胀大1倍。
*加热美容用品-润发乳及保湿面膜，若微微加热10至20秒更能见效。
*蔬菜干燥剂-蔬菜洗净放到微波炉中，用小功率加热1-3分钟，用塑料袋密封后，可以保存很长时间，吃的时候只要用清水浸泡就可以了。

>>做完决定洗手使人更自信
不少人都遇到过这样的情形：做出某些艰难的抉择后，心头仍有疑虑，不停地找理由说服自己抉择无误。美国研究人员发现，洗手有助消除迟疑，帮助人们接受并适应所做的抉择。研究人员进行了洗手实验：要求志愿者浏览30张CD的封面，从中选出10张，按照喜好程度排序。随后，研究人员要求一半志愿者用洗手液洗手，另一半不洗手。洗手后，研究人员要求志愿者再次给10张CD排序。结果显示，与先前排序相比，未洗手的志愿者CD排序变化较大，而洗手的志愿者对CD的排序基本没变。

>>运动后立即吃鱼或更疲劳
鱼肉是高蛋白低脂肪的食物，不但有营养，更是减肥的最佳食品，因此很多人把鱼肉当成运动后的首选食物。其实，运动后吃鱼会让你的疲劳感加剧。人在运动后，尤其是剧烈运动后，会感到肌肉发胀、精神疲惫，这是由于体内的糖、脂肪和蛋白质等能量物质被大量分解，产生了乳酸和磷酸的缘故。思恋成人用品商城而鱼肉含有丰富的蛋白质、磷酸、硫、氯等，在体内代谢后所产生的酸性产物较多，会加重乳酸的堆积。
因此，在运动后马上吃鱼，不仅无法恢复体力，反而会让人感觉更累。除了鱼肉之外，鸡肉、米、面等也不宜马上食用。